Saya Akan Berpikir Ulang Untuk Makan Makanan Ini

Berpikir lagi untuk makan makanan ini jika Anda ingin tetap fit dan sehat. 1. Daging Olahan Menurut Webmd.com, Institut Penelitian Kanker Am...

Berpikir lagi untuk makan makanan ini jika Anda ingin tetap fit dan sehat.

1. Daging Olahan
Menurut Webmd.com, Institut Penelitian Kanker Amerika mengatakan daging yang diawetkan dengan asap, curing, atau penggaraman, atau yang mengandung bahan pengawet kimia, terkena peningkatan risiko kanker usus besar. Produk-produk ini juga cenderung memiliki banyak garam, lemak, dan kolesterol, dan sangat sedikit nutrisi, seperti serat.

2. Makanan Beku
Mereka mungkin terlihat sepele, tapi makan malam beku dapat memuat kalori. Livestrong.com menemukan satu merek populer ayam pot pie mengandung 64 gram lemak dan 1.020 kalori per porsi. Sementara versi diet makanan beku ini mungkin rendah lemak, mereka diproses dan sering tinggi sodium.

3. Doughnuts
Mungkin Amerika harus lari dari Dunkin ', dan outlet yang menjual bom gizi tersebut. Donat berisi trinitas tidak suci dari bahan-bahan yang tidak sehat, livestrong.com melaporkan: lemak trans, gula, dan tepung halus. Banyak mengandung 10 sampai 20 gram lemak masing-masing dan antara 250 sampai 300 kalori kosong.

4. Potato Chips
Anda sudah tahu bahwa lemak-diisi "karbohidrat buruk" ini tidak baik untuk pinggang Anda. Apa yang Anda mungkin tidak tahu adalah keripik kentang dan kentang goreng mengandung akrilamida, karsinogen yang terbentuk ketika makanan digoreng atau dipanggang pada suhu tinggi. "Saya memperkirakan bahwa akrilamida menyebabkan beberapa ribu kanker per tahun di Amerika," Dale Hattis, professor riset dari Clark University.

5. Makanan Rendah Lemak
Jangan tertipu oleh "Low-Fat" label. Pembuat kue, salad dressing, yoghurt, dan makanan lain berlabel rendah lemak sering ditemukan mengganti gula, garam, dan pengisi tidak sehat untuk menambah rasa dan tekstur untuk dinyatakan produk olahan hambar. Penulis dan TV kepribadian Dr Mehmet Oz menyarankan Anda untuk selalu memilih makanan yang nyata diproses rendah lemak.

6. Margarin
Meskipun itu ditagih sebagai alternatif sehat bebas kolesterol untuk mentega, margarin adalah sumber utama dari lemak trans, yang benar-benar meningkatkan kolesterol dan kerusakan dinding pembuluh darah, dilaporkan Situs Natural Hub Kesehatan. Jadi lewatkan hal-hal palsu dan gunakan minyak zaitun atau lemak tak jenuh tunggal lainnya.

7. Soda
Meminum soda adalah salah satu cara termudah untuk menambah beberapa pon berat badan (1 kaleng rata-rata mengandung 10 sendok teh gula). Tapi meminum sedikitnya dua minuman ringan seminggu bisa hampir dua kali lipat risiko seseorang terkena kanker pankreas. Itulah temuan dari sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention. Ingin lebih banyak berita buruk? Mengkonsumsi lebih dari 2,5 soda manis per hari secara signifikan meningkatkan resiko kematian akibat penyakit kardiovaskular serta risiko diabetes berkembang.


COMMENTS

Name

Kesehatan Masakan & Makanan News Pekerjaan Resep Restaurant Tips Diet
false
ltr
item
Diskusi Kuliner: Saya Akan Berpikir Ulang Untuk Makan Makanan Ini
Saya Akan Berpikir Ulang Untuk Makan Makanan Ini
https://2.bp.blogspot.com/-lSZFxivJ1Io/V7vMnOM5XkI/AAAAAAAAAVg/6gHulUejrsMeywfuBZo13wupBzKldbZ3gCLcB/s1600/Soda.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-lSZFxivJ1Io/V7vMnOM5XkI/AAAAAAAAAVg/6gHulUejrsMeywfuBZo13wupBzKldbZ3gCLcB/s72-c/Soda.jpg
Diskusi Kuliner
http://www.diskusikuliner.com/2016/08/saya-akan-berpikir-ulang-untuk-makan.html
http://www.diskusikuliner.com/
http://www.diskusikuliner.com/
http://www.diskusikuliner.com/2016/08/saya-akan-berpikir-ulang-untuk-makan.html
true
8396410222858462310
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy